選択理論・心理学

『異世界のんびり農家』の火楽から学ぶ選択理論の実践法。前世で39歳で病死した火楽が転生後に「のんびり農業」を選んだ理由とは？35年のトラック運転手トモシーが、20代30代の働く世代に向けて、内的コントロールで実現する自分らしい生き方を5ステップで解説。健康最優先の選択、境界線の引き方、のんびりを許可する方法まで。