こんにちは、トモシー（大﨑智洋）です。
「週何回投稿すればいいですか？」「動画の尺は何分がベストですか？」「アルゴリズムが変わったらどうすればいいですか？」
YouTubeやブログの相談を受けていると、こういった質問がとても多いです。
でも、残酷な真実をお伝えします—これらに悩む時間は、ほぼ無駄です。
🚛 トラックドライバーは、天気や渋滞を変えることはできません。でも、ルート設計と運転技術は完全にコントロールできます。
「変えられるものを変える勇気と、変えられないものを受け入れる冷静さ、そしてその違いを見極める知恵を持て」
— ニーバーの祈り（選択理論でも重視される考え方）
コンテンツ制作で成果を出すには、自分がコントロールできることに集中する必要があります。
❌ なぜ投稿頻度やアルゴリズムに悩むのは無駄なのか
結論から言います。伸びない原因は、投稿頻度でもアルゴリズムでもなく、視聴者が見たいと思う動画・記事を作れていないからです。
⚠️ よくある誤解
- 「週3回投稿すれば伸びる」→ 中身が薄ければ何回投稿しても伸びません
- 「アルゴリズムが変わったから伸びない」→ 良い動画は何があっても伸びます
- 「10分の動画が最適」→ 視聴者が満足する長さが最適です
📊 実際のデータが証明する真実
僕がサポートしてきた方々の実例を見てみましょう：
📌 事例1: 月1投稿で登録者3万人達成
投稿頻度: 月1回
結果: 動画30本で登録者3万人
理由: 1本1本のサムネと中身の質が圧倒的に高かった
📌 事例2: 週4投稿でも伸びなかったケース
投稿頻度: 週4回
結果: 半年で登録者500人
理由: サムネが弱く、視聴者が求める内容とズレていた
つまり、投稿頻度は成果にほとんど影響しないということです。
✅ 成果を決める「本質的な2つ」
YouTubeやブログの成果の99%は、この2つで決まります：
1️⃣ サムネイル・タイトル（第一印象）
どんなに良い内容でも、クリックされなければ意味がありません。視聴者の興味を引く力が必要です。
2️⃣ コンテンツの中身（視聴者満足度）
クリックしてもらった後、「見てよかった！」と思ってもらえる内容。これが信頼とファン化を生みます。
この2つの質を高めることに全神経を集中させる—これが最速で成果を出す秘訣です。
🚛 トラックドライバーの本質思考
トラックで荷物を運ぶとき、配送の質を決めるのは：
- ルート設計（どの道を通るか）
- 運転技術（安全かつ効率的に運ぶ）
一方、トラックの色やメーカーは、配送の質にはほとんど影響しません。
コンテンツも同じ。サムネと中身という「本質」に集中し、それ以外は最小限の時間で済ませましょう。
🧠 選択理論: コントロールできることに集中する
選択理論心理学では、「外的コントロール」と「内的コントロール」という考え方があります。
❌ 外的コントロール（コントロールできないもの）
- アルゴリズムの変化
- 競合チャンネルの動き
- 視聴者の気分や好み
- プラットフォームの仕様変更
✅ 内的コントロール（コントロールできるもの）
- サムネイルの質
- タイトルの工夫
- コンテンツの中身
- 視聴者理解のための行動
- 作業時間の使い方
青木仁志氏の教えでも、「コントロールできないことに悩むのは、エネルギーの無駄遣い」と言われています。
アルゴリズムがどう変わろうと、良いコンテンツは必ず評価されます。だからこそ、自分がコントロールできる部分に全力を注ぎましょう。
📝 具体的な実践法: 本質に集中するステップ
それでは、どうやって「本質」に集中すればいいのか、具体的なステップを紹介します。
ステップ1: 投稿頻度・尺は競合に合わせる
自分のジャンルで上位のチャンネルを3〜5個チェックし、その平均に合わせればOK。
例: 競合が週2回、10分動画なら、自分も週2回、10分前後を目安にする。これで投稿頻度の悩みは終わり。
ステップ2: サムネ作成に時間をかける
サムネイル1枚に最低3時間はかけましょう。複数パターン作って、客観的に最良のものを選びます。
ポイント: 視聴者がクリックした後に満足できる内容か？サムネ詐欺になっていないか？を必ずチェック。
ステップ3: 視聴者理解に時間を使う
競合のコメント欄を読む、視聴者と同じ生活をする、直接話を聞く—これらに時間を投資します（詳細はこちら）。
ステップ4: 台本・記事構成を練る
企画の台本化を活用し、1つのコンテンツに複数の価値を盛り込みます。
ステップ5: アルゴリズムの話は無視する
SNSで「アルゴリズムが変わった」という話を見ても、スルーしましょう。良いコンテンツを作れば、何があっても伸びます。
🎬 アニメに学ぶ: 本質への集中
🎬 『鬼滅の刃』炭治郎の集中力
炭治郎が敵と戦うとき、彼は余計なことを一切考えません。「勝てるかな」「相手は強そうだな」といった不安ではなく、「今、目の前の敵を倒すために何をすべきか」だけに集中します。呼吸、剣の角度、敵の動き—コントロールできることだけに全神経を注ぐからこそ、勝利を掴めるのです。
コンテンツ制作も同じ。「アルゴリズムがどうなるか」「競合が何をするか」といった外的要因ではなく、「今、自分が作れる最高のサムネと中身」に集中しましょう。
💡 まとめ: 本質だけに集中すれば、成果は必ずついてくる
✅ 本質的な2つ
- サムネイル・タイトル（第一印象）
- コンテンツの中身（視聴者満足度）
✅ 無駄な悩み
- 投稿頻度（競合に合わせればOK）
- 動画の尺（競合に合わせればOK）
- アルゴリズム（コントロールできないので無視）
✅ 選択理論の視点
コントロールできること（サムネ・中身）に集中し、コントロールできないこと（アルゴリズム）は手放す。
「成功の秘訣は、本質を見極め、そこに全力を注ぐこと」
— 松下幸之助
さあ、本質だけに集中して、最速で成果を出しましょう！
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